Mówi się, że dzień bez kawy to dzień stracony. Większość osób zaraz po przebudzeniu wypija małą czarną, aby mieć energię na cały dzień. Jednakże tak naprawdę kawa pobudza na bardzo krótko. Po jej wypiciu dostajemy dawkę sił, natomiast po około 20 – 30 minutach kofeina przestaje działać. Odwrotnie jest z herbatą, działa ona bowiem później, […]
