Mówi się, że dzień bez kawy to dzień stracony. Większość osób zaraz po przebudzeniu wypija małą czarną, aby mieć energię na cały dzień. Jednakże tak naprawdę kawa pobudza na bardzo krótko. Po jej wypiciu dostajemy dawkę sił, natomiast po około 20 – 30 minutach kofeina przestaje działać. Odwrotnie jest z herbatą, działa ona bowiem później, […]
Niewątpliwą zaletą herbaty jest jej uniwersalność. W zależności od gatunku poszczególne odmiany różnią się nie tylko smakiem i aromatem, ale również zawartością kofeiny (w przypadku herbaty zwanej teiną). Dzięki temu możemy kupować swoje zestawy herbat w zależności od upodobań i potrzeb. Dla przykładu: mocniejsze, pobudzające gatunki do picia w ciągu dnia oraz lżejsze i łagodniejsze […]