herbata zamiast kawy

Herbata zamiast kawy, czyli zdrowsza dawka kofeiny

Mówi się, że dzień bez kawy to dzień stracony. Większość osób zaraz po przebudzeniu wypija małą czarną, aby mieć energię na cały dzień. Jednakże tak naprawdę kawa pobudza na bardzo krótko. Po jej wypiciu dostajemy dawkę sił, natomiast po około 20 – 30 minutach kofeina przestaje działać. Odwrotnie jest z herbatą, działa ona bowiem później, ale dłużej. Gdy wypijesz na przykład czarną herbatę, to efekt pobudzenia uzyskasz po około 20 minutach, natomiast będzie on dłużej się utrzymywał. Czarna herbata nie zawsze jest lubiana, aczkolwiek w dzisiejszych czasach mamy tak ogromny wybór tego trunku, że wystarczy próbować i wybrać idealną dla siebie, naprawdę jest w czym wybierać. Ostatnimi czasy popularność zyskał sklep z herbatami, gdzie można się zaopatrzyć w trunki z całego świata. Sklep z herbatami online to dobre rozwiązanie dla leniwych, bez większego wysiłku można dokonać zakupu z zacisza domowego, a napój zostanie dostarczony wprost do Twoich drzwi. Herbata z imbirem czy zielona herbata to nie tylko zastrzyk energii, ale i zdrowia, mają korzystny wpływ na naszą odporność oraz trawienie. Spójrzmy na Anglików, u nich herbata ciągle na topie, a przyrządzana przez nich english breakfast tea ma zupełnie inny fenomenalny smak. W zależności gdzie jesteśmy ten napój smakuje inaczej, np. smaku herbaty w Indiach nie porównamy do tego europejskiego – różnica wyczuwalna. Warto zmienić swój nawyk picia kawy na herbatę, wówczas mamy gwarancje, że dbamy o nasze cenne zdrowie, a jednocześnie dostarczamy sił na kolejne dni pracy. Pozwólmy się uzależnić od herbacianej rozkoszy, to jedyny nieszkodliwy dla nas narkotyk.